Kuvaus

Kilpailuun valmistautuminen –voima/nopeuslajit                                        

Voima- ja nopeuslajien kilpailuun valmistautuminen -harjoituksen alkuosan avulla voimistetaan itseluottamusta palaamalla mielikuvissa omiin aiempiin onnistuneisiin voima/nopeus -lajien kilpailusuorituksiin ja vahvistamalla niihin liittyviä, voima/nopeussuorituksia tukevia avainsanoja. Harjoituksen loppuosassa siirrytään mielessä tulevaan, haasteelliseen suoritustapahtumaan ja siirretään aiemmin muistikuvissa koetut onnistuneen suorituksen tunnetilat tuohon tapahtumaan valmistautumiseen ja sen läpikäymiseen.

Harjoituksen kesto 10:12

Tutustu tuotteeseen