Kuvaus

Kilpailuun valmistautuminen –taitolajit                                

Taitolajien kilpailuun valmistautuminen -harjoituksen alkuosan avulla voimistetaan itseluottamusta palaamalla mielikuvissa omiin aiempiin onnistuneisiin taitolajien kilpailusuorituksiin ja vahvistamalla niihin liittyviä, taitosuorituksia tukevia avainsanoja. Harjoituksen loppuosassa siirrytään mielessä tulevaan, haasteelliseen suoritustapahtumaan ja siirretään aiemmin muistikuvissa koetut onnistuneen suorituksen tunnetilat tuohon tapahtumaan valmistautumiseen ja sen läpikäymiseen.

Harjoituksen kesto 10:12

Tutustu tuotteeseen