Kuvaus

Kehon rentousharjoitus tuottaa kokonaisvaltaisen rentoutumiselämyksen kehon keskeisten lihasten rentoutumisen myötä. Kehon rentouttaminen lihas lihakselta on erityisesti aloitteleville rentoutujille sopiva rentousharjoitus, joka on helppo oppia toteuttamaan myös itsenäisesti. Se perustuu loogiseen eri kehonosien mukaisesti etenevään painavuuden, lämpimyyden ja rentouden tunteen suggestioihin.
Harjoituksen kesto 14:20

Tutustu tuotteeseen