Savuton elämä 2

Savuton elämä 2

7,90 

Ohjelman tarkoituksena on tukea tupakkaa tai muita tupakkatuotteita käyttävää matkalla savuttomaan, terveelliseen elämäntapaan. Kuuntelijaa ohjataan rentoutuneessa, suggestioherkässä olotilassa vahvistamaan mielikuvaa tulevasta, elimistön terveyttä vahvistavasta minäkuvasta. Ohjelmassa on kolme harjoitusta.

Kuvaus

Ohjelman tarkoituksena on tukea tupakkaa tai muita tupakkatuotteita käyttävää matkalla savuttomaan, terveelliseen elämäntapaan. Kuuntelijaa ohjataan rentoutuneessa, suggestioherkässä olotilassa vahvistamaan mielikuvaa tulevasta, elimistön terveyttä vahvistavasta minäkuvasta. Ohjelmassa on kolme harjoitusta. Harjoitus 1 vahvistaa lopettamispäätöstä ja valmistautumista siihen itse valittuun hetkeen, jolloin savuton elämä alkaa. Sitä on hyvä kuunnella usean kerran viikossa 2-4 viikon ajan, kunnes kuuntelijalla vahvistuu luottamus kykyyn tehdä lopettamispäätös. Harjoitus 2 tukee tehtyä lopettamispäätöstä ja vahvistaa minäkuvaa savuttomuudesta ja sen terveyshyödyistä. Harjoitus 3 voimistaa uuden, savuttoman minäkuvan mukaista elämäntapaa.

Harjoituksen 2 kesto 8:24

Tutustu tuotteeseen