Lyhyt kehon rentous

Lyhyt kehon rentous

7,90 

Lyhyt kehon rentousharjoitus tuottaa miellyttävän, vapautuneen olotilan lihasten rentoutumisen myötä. Harjoitus on helppo toteuttaa, koska se ei vaadi erityisen voimakasta keskittymistä. Rentoutuminen tapahtuu lihas lihakselta, kunnes koko keho on vapautunut rasituksista.

Kuvaus

Lyhyt kehon rentousharjoitus tuottaa miellyttävän, vapautuneen olotilan lihasten rentoutumisen myötä. Harjoitus on helppo toteuttaa, koska se ei vaadi erityisen voimakasta keskittymistä. Rentoutuminen tapahtuu lihas lihakselta, kunnes koko keho on vapautunut rasituksista. Harjoitus on helppo oppia toteuttamaan myös itsenäisesti, koska se perustuu loogiseen eri kehonosien mukaisesti etenevään painavuuden, lämpimyyden ja rentouden tunteen suggestioihin.
Harjoituksen kesto 11:00

Tutustu tuotteeseen